7 小时之前 پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: به نظر من بیرانوند اعتماد به نفس کاذبی دارد و امیدوارم او در تمرینات به سختی کار کند و این اعتماد به نفس کاذب را کنار بگذارد تا امسال هم بتواند در صدر جدول دروازهبانهای که بیشترین ...
Read More2023year5month9day چگونه اعتماد به نفس بالا داشته باشیم؟ اعتماد به نفس چیست؟ برای بالا بردن اعتماد به نفس چه راه هایی وجود دارد؟ و بیشتر را در اینجا بخوانید.
Read More2023year4month22day بسیاری از افراد به علت اتفاقات کودکی یا بزرگسالی دچار کمبود اعتمادبهنفس هستند. خوشبختانه با کمک راهکارهایی مناسب و تمرین مداوم میتوانید این مهارت را در خود افزایش دهید. در این
Read More2020year10month30day اعتماد به نفس چیست؟ بهترین تعریف اعتماد به نفس کدام است؟ علائم کمبود آن چیست؟ در ابن مقاله درباره راهکارهای تقویت اعتماد به نفس بیشتر میخوانید. این جاست که بحث انواع اعتماد به نفس
Read More2021year12month24day چون اگر اعتماد به نفس کاذب (بیش از اندازهٔ طبیعی) یا عدم اعتماد به نفس (کمتر از میزان استاندارد) باشد احتمال بروز اختلالات روانشناختی افزایش مییابد.
Read More2019year3month30day اعتماد به نفس چیست؟ چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟ راه های افزایش اعتماد به نفس کدامند؟ اگر دوست دارید اعتماد به نفس بالا داشته باشید این مطلب را بخوانید.
Read Moreریشه اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد بنفس در هر حال وجود دارد. یا به شکل مثبت و پیشرونده و یا به صورت منفی و بازدارنده، یعنی جملهی “من اعتمادبنفس ندارم” درست نیست و مانند این است که فردی دربارهی خود بگوید، من هیچ قدرت ...
Read More3 天之前 14 تست اعتماد به نفس معتبر و جهانی [تست شده] شناخت اعتماد به نفس، شناسایی علائم آن و یافتن راههایی برای تقویت آن در خود. در این مقاله ما قصد داریم تا به ویژگی تست اعتماد به نفس بپردازیم و همچنین ...
Read More2023year7month25day 1 تعریف اعتماد به نفس 2 چرا باید اعتماد به نفس داشته باشیم؟ 3 از کجا بدانیم اعتماد به نفس نداریم؟ 4 18 راهکار برای افزایش اعتماد به نفس 5 افزایش اعتماد به نفس کودکان با تکنیک مونتسوری 6 سخن آخر تعریف اعتماد به نفس در
Read More2022year9month29day ۲- در مسیر تقویت اعتماد به نفس همه تلاش خودتان را بکنید وقتی همه تلاشتان را می کنید (با همه توان و ظرفیتی که در اختیار دارید)، غیر از این نخواهد بود که احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد و در هر کاری که انجام می ...
Read More2 天之前 متضاد اعتماد به نفس چیست؟ داشتن اعتماد به نفس بالا یا پایین بیشتر به تصورات ما بستگی دارد طبق آنها شکل گرفته است و کمتر تحت تاثیر توانمندیهای واقعی شما است. درک شما از خودتان در واقع نوع نگاهی است که در مورد خود دارید و ...
Read Moreشیلا الیسن و باربارا آن بارنت در کتاب ۳۶۵ روش برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان به معلمان، تسهیلگران کودک و پدرها و مادرها کمک میکنند تا روشهای مختلفی را استفاده کنند که به تقویت اعتماد ...
Read More7 小时之前 پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: به نظر من بیرانوند اعتماد به نفس کاذبی دارد و امیدوارم او در تمرینات به سختی کار کند و این اعتماد به نفس کاذب را کنار بگذارد تا امسال هم بتواند در صدر جدول دروازهبانهای که بیشترین ...
Read More2022year12month28day برای بالا بردن اعتماد به نفس خود و تقویت اعتماد به نفس راهکارهای زیادی وجود دارد. افزایش اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا زندگی بهتر، موفق تر و پر نشاط تری داشته باشید. اگر به دنبال تمرینات عملی برای افزایش اعتماد به ...
Read More2020year10month5day برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس راههای بسیاری وجوددارد که با انجام آنها میتوانید به هدف خودبرسید.دراینجا 5 تمرین ساده به شما پیشنهاد میشود فکر کنید در خیابان راه می روید و به اشتباه با یک فرد برخورد می کنید ، آن فرد ...
Read More2019year9month29day عوامل موثر بر اعتماد بنفس. 1- گذشته: مهم ترین دلیل کمبود اعتماد به نفس، گذشته زندگی ما انسانها و مخصوصا روابطی است که در کودکی داشتهایم. در واقع رفتار اشتباه والدین و یا تروما و حوادث رخ داده ...
Read More2 天之前 یک تحقیق نشان داد ورزش کردن به صورت مرتب باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ( و کاهش استرس ) می شود. متخصصان نیز بر این باورند که ورزش در اصل باعث تقویت اراده می شود. ورزش سختی را انجام می دهید و از ...
Read More2020year10month30day اعتماد به نفس چیست؟ بهترین تعریف اعتماد به نفس کدام است؟ علائم کمبود آن چیست؟ در ابن مقاله درباره راهکارهای تقویت اعتماد به نفس بیشتر میخوانید. این جاست که بحث انواع اعتماد به نفس پیش میآید.
Read More2021year8month4day امام علی (ع) میفرمایند: «ای بندگان خدا شما را به تقوای الهی سفارش میکنم که زاد و توشه سفر قیامت است. تقوا توشهای است که شما را به منزل رساند و پناهگاهی است که ایمن میگرداند.». تقوای الهی ...
Read More2023year7month15day اعتماد به نفس چیست؟. این رفتارهای سبک زندگی کمک میکند تا از نظر جسمی و روانی بهتر بتوانید با موانع زندگی مقابله کنید. از مقایسهی خود با دیگران دست بردارید. مقایسه خود با دیگران مخصوصا در ...
Read More6 天之前 مثلا برای سخنرانی یا ارائههای موجود در سازمان داوطلب شوید. با این کار اعتماد به نفس به شکل قابل توجهی رشد میکند. خارج شدن از منطقه امن خود، اعتماد به نفس در محیط کار شما را افزایش می دهد. ۲.
Read Moreزیرا داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس کلیدهایی برای غلبه بر ترس هایتان و دنبال کردن رویاهایتان خواهند بود. اگر هم تا الان، این کارها را انجام داده اید و به دنبال اعتماد به نفس و عزت نفستان بوده ...
Read Moreدر این مقاله میخواهیم در خصوص عزت نفس و تفاوت اون با اعتماد به نفس صحبت کنیم. گاهی این دو موضوع رو با هم اشتباه میگیریم و یا تفاوت درست این دو موضوع رو نمیدونیم. حتی ممکنه که با هم اشتباه بگیریم و نتونیم در برخی مواقع ...
Read Moreزمان مطالعه: ۶ دقیقه. در این مطلب، روش های افزایش اعتماد به نفس را از دیدگاه روانشناسی مورد بررسی قرار گرفتهاند. شاید افرادی را دیده باشید که مداوم خود را با دیگران مقایسه میکنند و قبل از ...
Read More2023year7month1day پایین بودن اعتماد به نفس در کودکان باعث بروز مشکلاتی در آینده آن ها می شود. با شناخت راهکارهای مناسب به فرزند خود کمک کنید. اعتمادبهنفس ما از کودکی شکل میگیرد و عوامل مختلفی میتواند روی آن اثر بگذارد.
Read More2023year7month25day تنفس عمیق داشته باشید. تنفس عمیق یک روش ساده و قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس است. با تمرین تنفس عمیق، افراد میتوانند استرس و نگرانی را کاهش دهند و به آرامش و تمرکز دست یابند. تنفس عمیق از ...
Read More2023year5month14day 2- عدم تربیت والدین منجر به نشانه های عدم اعتماد به نفس در نوجوانان می شود. مشکلات اعتماد به نفس پایین حتی کودکان پنج ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. والدین یا سرپرستانی که دائم کودک را تحقیر ...
Read More2023year6month16day ۹۹ نقل قول درباره اعتماد به نفس برای تقویت شجاعت شما منبع: اعتماد به نفس شما می تواند شما را بسازد یا شکست دهد. اعتماد به نفس عامل تعیین کننده ای است که به شما امکان می دهد بی وقفه برای اهداف خود ...
Read More2021year7month13day ۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان. ۱. با نوجوانتان محترمانه برخورد کنید. فراموش نکنید فرزند شما دیگر یک کودک نیست بلکه دارد به یک جوان بالغ تبدیل میشود، پس مانند هر بزرگسال ...
Read More